立冬过后养生
碧云空空烟笼沙，涩叶萧萧乱零鸭 。楼上傍晚千帆尽，久伫迂延小雨洒 。
2018-11-09
北风乍起话立冬
晨使丕起工欲晚，霜北风渐窗棂前 。满树金甲摇欲坠，蓝天日暖逸生闲 。
2018-11-02
霜降一过百草枯
少时秋色河边落，鱼儿嬉戏童声挫 。青山隐隐水迢迢，夜灯初上声声喝 。
2018-10-26
霜降降温要幼心
萧萧黄叶飘愈落，瑟瑟秋风人蹉跎 。待到月垂向阳起，繁霜尽处也蓬勃 。
2018-10-19
“寒露”骨气过 注沉深秋养生
山表青山楼表楼，雁过菊花插满头 。深秋露凝寒霜夜，寥落梦呓话成愁 。
2018-10-12
“白露不露身，寒露不露脚”
朝花夕拾杯中酒，寂寞人语衰退后 。遥望归处落日尽，风露夜寒等不休 。
2018-10-05
“暑褪秋澄气转凉，日光夜色两均长”
云淡风轻层林染，万物始凋雁启南 。前人常咏颂秋色，情寄枫林似天长 。
2018-09-28
滋阴防秋燥，养生沉平衡
金风送爽知秋分，阴阳和善昼夜均 。丹桂飘香浓意处，枫由夕照染衣裙 。
2018-09-21
若何度过“多事之秋”
暑去凉来秋伊始，禾谷成熟不断日 。梧桐叶落遍地黄，怡人抒怀万语驰 。
2018-09-14
“蒹葭苍苍，白露为霜”
?诗经蒹葭苍苍，白露为霜 。所谓伊人，在水一方 。溯洄从之，路阻且长 。溯游从之，宛在水中央 。
2018-09-07