牙龈是牙齿性命的泥土，牙龈健康决定了牙齿健康，而牙齿对于性命的沉要意思不言而喻 。古语云：“百物养生、莫先固齿” 。牙龈的作用是顾护牙齿、协助品味 。因而，维持牙龈的正常生理职能，就是 ；ず烂殴使偻矶谓】 。若何自行判断牙龈的健康情况，相识藏在牙龈中的健康密码？其实，从牙龈色彩动手便能略知一二 。
常见牙龈色彩有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色 。粉红色是牙龈本色，也是最健康的色彩 。由于疾病引起的牙龈色彩异常，凭据中医辨证分型，各有分歧 。
1、牙龈鲜红色：胃火炽盛 。胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，则会导致牙龈出现鲜红色，严沉者还会出现牙龈出血 。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾性急等 。对于这种情况，通常使用牙周刮治法，即用中药解除牙龈部门炎症 。同时，用清热解毒、清泻胃火的中药熬成汤剂（黄芩 10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）迟早漱口或口服 。
2、牙龈淡白色：气虚 。中医以为，看牙龈可通达气血 。牙龈是极度容易观察气血的部位，若是人气血不及、气虚体乏，牙龈色彩多为淡白色 。时时阐发为早晨咯痰、口腔有暗红色唾液，舌质阐发为胖大、齿痕、苔白，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状 。调度气虚可选器拥有补气功效的药物，好比人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药 。气虚者泛泛应多参与磨炼加强体质，传统的健身步骤最为合适，好比太极拳、太极剑等 。饮食上，多吃补气食品，好比幼米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等 。
3、牙龈暗红色：阴虚 。阴虚型体质人群的牙龈色彩阐发为暗红色，常伴有脾性暴躁、夜梦多、手脚心偏热等症状，口腔内唾液量少、总感触口干等 。“金元四各人”之首、养阴派学说首创人朱丹溪指出：“人，阴常不及，阳常有余 ；阴虚难治，阳虚易补”，补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品，可起到养阴生津的功效 。阴虚体质的人道情较暴躁，容易心烦发怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循“淡泊虚无”“心灵内守”的养神之法 。平时在工作中，对非准则性问题，少与人争，以削减激怒 。假期可到村落静养，远离城市喧哗 。
4、牙龈暗紫色：血瘀 。在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中，牙龈色彩可阐发为暗紫色，部门可在牙龈上看到凝血块或瘀血，舌苔为黄苔或白苔 。这种情况在中医看来属血瘀型 。这些人群还会阐发出一些血瘀症状，好比头子眩晕、面色青暗、口唇阴暗等，春秋偏大者有冠心病，常出现心前区刺痛等，并伴有牙痛等症状 。血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒，以活血化瘀、改善血液循环 。适当活动同样沉要，有利于调节血瘀，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等 。血瘀体质者在心灵调养上，必要造就乐观感情 。心灵愉快则气血和畅、营卫流通，有利血瘀体质的改善 。
必要提醒的是，牙龈色彩异常也并非肯定预示身段有恙，某些客观成分也会导致 。好比，某些地域人群，由于特殊水质（含氟高、含钙高、沉金属传染），牙龈色彩会有一些色素镇定，可出现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色 ；褂幸恍┤搜丽葛つぷ橹媳，牙龈和骨壁贴得较近，牙龈色彩呈淡白色 。这些情况仍属于正常牙龈，不用过于不安 。
牙龈是牙齿性命的泥土，牙龈健康决定了牙齿健康，而牙齿对于性命的沉要意思不言而喻 。古语云：“百物养生、莫先固齿” 。牙龈的作用是顾护牙齿、协助品味 。因而，维持牙龈的正常生理职能，就是 ；ず烂殴使偻矶谓】 。若何自行判断牙龈的健康情况，相识藏在牙龈中的健康密码？其实，从牙龈色彩动手便能略知一二 。
常见牙龈色彩有粉红色、暗红色、暗紫色、淡白色及鲜红色 。粉红色是牙龈本色，也是最健康的色彩 。由于疾病引起的牙龈色彩异常，凭据中医辨证分型，各有分歧 。
1、牙龈鲜红色：胃火炽盛 。胃中实热之邪炽盛，胃气失和，机能亢进，胃火上炎，热盛伤津，则会导致牙龈出现鲜红色，严沉者还会出现牙龈出血 。同时伴有牙周或牙龈胀痛、舌苔黄厚、口干、脾性急等 。对于这种情况，通常使用牙周刮治法，即用中药解除牙龈部门炎症 。同时，用清热解毒、清泻胃火的中药熬成汤剂（黄芩 10克、丁香叶10克、连翘15克、金银花15克）迟早漱口或口服 。
2、牙龈淡白色：气虚 。中医以为，看牙龈可通达气血 。牙龈是极度容易观察气血的部位，若是人气血不及、气虚体乏，牙龈色彩多为淡白色 。时时阐发为早晨咯痰、口腔有暗红色唾液，舌质阐发为胖大、齿痕、苔白，同时伴少气乏力、失眠多梦、腰膝酸软等气虚症状 。调度气虚可选器拥有补气功效的药物，好比人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣等中草药 。气虚者泛泛应多参与磨炼加强体质，传统的健身步骤最为合适，好比太极拳、太极剑等 。饮食上，多吃补气食品，好比幼米、糯米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、鸡肉、猪肚、马铃薯、香菇等 。
3、牙龈暗红色：阴虚 。阴虚型体质人群的牙龈色彩阐发为暗红色，常伴有脾性暴躁、夜梦多、手脚心偏热等症状，口腔内唾液量少、总感触口干等 。“金元四各人”之首、养阴派学说首创人朱丹溪指出：“人，阴常不及，阳常有余 ；阴虚难治，阳虚易补”，补阴常用石斛、玉竹、天冬、银耳、鸭梨、鸭肉、桑葚等药食同源之品，可起到养阴生津的功效 。阴虚体质的人道情较暴躁，容易心烦发怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循“淡泊虚无”“心灵内守”的养神之法 。平时在工作中，对非准则性问题，少与人争，以削减激怒 。假期可到村落静养，远离城市喧哗 。
4、牙龈暗紫色：血瘀 。在患有多年牙周病、同时年纪较大的人群中，牙龈色彩可阐发为暗紫色，部门可在牙龈上看到凝血块或瘀血，舌苔为黄苔或白苔 。这种情况在中医看来属血瘀型 。这些人群还会阐发出一些血瘀症状，好比头子眩晕、面色青暗、口唇阴暗等，春秋偏大者有冠心病，常出现心前区刺痛等，并伴有牙痛等症状 。血瘀型人群可常吃山楂片、适量饮用葡萄酒，以活血化瘀、改善血液循环 。适当活动同样沉要，有利于调节血瘀，推荐跳舞、打太极拳、练八段锦等 。血瘀体质者在心灵调养上，必要造就乐观感情 。心灵愉快则气血和畅、营卫流通，有利血瘀体质的改善 。
必要提醒的是，牙龈色彩异常也并非肯定预示身段有恙，某些客观成分也会导致 。好比，某些地域人群，由于特殊水质（含氟高、含钙高、沉金属传染），牙龈色彩会有一些色素镇定，可出现暗紫色、褐色、暗红色、淡白色或淡黄色 ；褂幸恍┤搜丽葛つぷ橹媳，牙龈和骨壁贴得较近，牙龈色彩呈淡白色 。这些情况仍属于正常牙龈，不用过于不安 。