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夏季腹泻高发
，不少人城市出现恶心、呕吐、腹泻等症状
，豪门国际官网健康提醒
，出现夏季腹泻的症状肯定要警惕！

一、导致夏季腹泻的原因

导致夏季腹泻的原因通常蕴含习染性腹泻和非习染性腹泻。夏季腹泻重要是习染性腹泻
，还有就是消化不良、药物有关腹泻等。夏季有利于病原菌的滋生
，食品被传染的可能性较大
，容易诱发肠路传染病。同时
，夏天人们往往喜凉食、凉水浴等
，过热过冷的交替刺激或冷热调节失衡
，也会导致胃肠职能受损造成腹泻。

二、若何缓解夏季腹泻

1、口服药物：常用的医治夏季腹泻的药物重要分为四类
，即口服补液盐、止泻药物、抗菌药物以及益生菌造剂
，建议遵医嘱服药。

2、合理饮食：腹泻产生期时人体胃肠消化能力严沉降落
，建议食用流食或者半流食
，以细、软、烂食品为主
，如粥、烂面条、碎菜等
，少食多餐
，适当饮用温水或口服补液盐；复原期该把稳腹部保暖、清淡饮食并逐步复原正常饮食
，可适当补充富含维生素C的食品。

3、实时就医：若是偶然腹泻且病情不沉
，通常通过调整饮食、休息、对症医治
，2至3天内症状即可改善。腹泻严沉者
，尤其是出现脱水、高热、粘液脓血便等较严沉症状的
，以及免疫力较低的儿童、老人出现腹泻
，应实时就医。

三、若何预防夏季腹泻

1、维持优良的手卫生
，养成饭前便后、加工食品时洗手的习惯
，使用肥皂水、洗手液并用流动水冲刷。

2、把稳饮食和环境卫生
，食品在冰箱内贮存功夫不宜过长
，冷藏过的熟食要加热后食用
，表出就餐时要预防食用卫生前提不好的凉菜等。

3、把稳劳逸结合
，预防受凉、劳顿
，平衡炊事
，合理营养
，提高机体免疫力。